米助是广西北流各乡镇家庭特有的传统小吃。其种类又分为“类饺子”形的米助,衍子助,糖助,糖隆助等。一般所说的米助,都是特指“类饺子”形的米助。每逢节气,特别是五月初五(端午)、七月十四(鬼节),八月十五(中秋)以及过年等,家家户户都会忙着做米助,吃米助。
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