恰雷姆，是日本任天堂公司发行的掌机游戏系列《精灵宝可梦》中登场角色，首次出现于第三世代游戏《精灵宝可梦：红宝石/蓝宝石》。恰雷姆为格斗系与超能力系的冥想宝可梦，身体主要颜色为桃红色。 有着近似于人类的外型，会借由冥想提升自己的第六感，身躯细长，对战时会用跳舞般的优雅姿势攻击对手。
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